你好,根據(jù)你所描述的情況,如果患有腰椎部疾病的話,比如突出的情況會引起局部疼痛,如果突出嚴重嚴重時影響行走,需要進行休息,這個建議采取中醫(yī)理療按摩這個按摩的手法,每個醫(yī)院每個醫(yī)生的治療方式不同,可以購買腰部理療按摩儀。效果也是不錯的,一定要注意好休息,不要勞累,防止進一步壓迫神經導致疼痛。
俯臥位推拿按摩手法在俯臥位推拿按摩手法在患者的患側下段。胸腰疾刺突,旁至低谷處長推法。術者立于患者一側,從胸椎下,腰椎至骶骨,用雙掌由向上下的單方向直線移動1~2分鐘
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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