腱鞘炎如果不是特別嚴(yán)重的話是可以練瑜伽的,不過還是要注意休息,腱鞘炎是肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過度摩擦,引起腫脹,發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。主要就是關(guān)節(jié)過度活動(dòng)而導(dǎo)致的疾病。在疾病的初期,應(yīng)以休息為主,避免過度活動(dòng)。這時(shí)就不適合做瑜伽。待疾病穩(wěn)定后,癥狀得到緩解,可以適當(dāng)?shù)淖鲨べぁ?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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