預(yù)防老年癡呆癥一般可以通過提高自身的免疫功能等來進(jìn)行預(yù)防,比如平時多參加一些體育鍛煉或者是健身活動,還可以多參加一些廣場舞或者是有意義的戶外活動,飲食上一定要進(jìn)行合理的膳食,多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),經(jīng)常的到醫(yī)院進(jìn)行體檢,讓血糖血脂血壓達(dá)標(biāo)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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