糖尿病人是不建議喝酒的。酒精中的乙醇會(huì)抑制葡萄糖的吸收,會(huì)導(dǎo)致肝糖原的輸出受阻,從而引起低血糖,如果是在凌晨時(shí)出現(xiàn)低血糖,對(duì)于人體來說是非常危險(xiǎn)的。糖尿病患者的飲食要保持清淡,注意適量減少碳水化合物的攝入,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)以及蔬菜控制血糖,不能吃太多生冷,辛辣,油膩的東西。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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