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2021-08-03 14:56:17 我要投訴
敲膽經(jīng)是可以瘦腿的，但是減肥效果很差。但是敲打?qū)τ谏眢w也有一定的好處，比如可以促進(jìn)膽汁的排泄，減少脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存，還可以增強(qiáng)人體的免疫能力，具有改善氣血的作用。同時(shí)，還可以梳理氣機(jī)，改善焦慮的心情。想要瘦腿只靠敲打膽經(jīng)也是不夠的，還是要做到合理的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)有明顯的效果。
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