紅米可以預(yù)防貧血嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-03 06:14:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：紅米可以預(yù)防貧血嗎？

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2021-08-03 06:24:01 我要投訴

紅米是具有含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)的，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫，它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，所以對(duì)補(bǔ)血以及預(yù)防貧血有很好的功效。

張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2021-08-03 06:23:28 我要投訴

紅米里面含有豐富的淀粉和植物蛋白質(zhì)，它可以幫助給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，它是不能夠預(yù)防貧血的，預(yù)防貧血，平時(shí)還是要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，比如動(dòng)物的血制品，肝臟，或者是大棗等這些食物對(duì)預(yù)防貧血都是有一定效果的。