每天要多加強(qiáng)一些體育鍛煉,如跑步,跳繩,游泳,騎自行車,也可以反復(fù)的上下樓梯,長時間的堅持,就能夠瘦小腿肚,同時也要控制好飲食,不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
可以采用注射肉毒素針的方法來瘦小腿的肌肉,肉毒素針就是注射在小腿的腓腸肌,從而達(dá)到減肥的效果,建議在當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)注射肉毒素針。
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