產(chǎn)婦便秘,用開塞露幫助軟化大便促進大便排出。注意多喝水,可以空腹喝溫蜂蜜水,多吃蔬菜水果,增加糞便容積促進腸蠕動;適量活動,順時針按揉小腹有利于腸蠕動促進大便排出。要避免長期便秘腹壓增加排便以免引起子宮脫垂。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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