重度脂肪肝什么運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 21:27:39
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健康咨詢描述： 重度脂肪肝什么運(yùn)動(dòng)好
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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-08-02 21:34:14
重度脂肪肝患者可以通過運(yùn)動(dòng)來降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，效果是非常好的。適合脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)有：打羽毛球、慢跑、騎自行車、上下樓梯、游泳等，都是治療脂肪肝的有效方法。做運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗更多的脂肪，散步也是非常有效的。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)，每周3-5天，每次半小時(shí)，不要太多。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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