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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-02 17:08:12
如果只想通過禁食療法來減肥，是不科學(xué)的觀念；因為禁食療法只是一種輔助療法，它最大的用處在于通過禁食的方式來讓人體的代謝系統(tǒng)獲得緩沖，能有空閑期來整理和調(diào)整人體中過多的能量，是一種對身體的大掃除。想要健康減肥，除了定期進行禁食外，日常飲食也有許多應(yīng)當關(guān)注之處。
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