健康咨詢描述: 我的皮膚有一些肥胖,我就想要通過刷臉的方法來去除脂肪,用刷子干刷真能去脂肪團(tuán)嗎?
用刷子干刷,一般是不可以去脂肪團(tuán)的脂肪團(tuán)的去除需要根據(jù)飲食控制和適當(dāng)?shù)腻憻掞嬍成?,要避免過多進(jìn)食油膩性,或者是油炸性的食物,可以多吃富含維生素較高的水果蔬菜,促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),適當(dāng)鍛煉,盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)語錄,慢跑游泳,打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)的脂肪。
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