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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-02 16:03:53 我要投訴
花生，具有抗腦部衰老的作用，有助于抑制血小板的凝聚，降低體內(nèi)的膽固醇，防止腦血栓等疾病。雞雜，包括雞胗、雞肝、雞脖、雞心等，這些食物都含有大量的維生素和礦物質(zhì)，主要包括堅果類的食物，例如核桃、瓜子、花生等。同時需要多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等。平時需要注意營養(yǎng)的均衡攝入。
疾病百科| 老年癡呆
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要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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