低血壓應(yīng)注意的生活細(xì)節(jié)有哪些

      血壓太低的，在生活中一定要注意的細(xì)節(jié)，一個(gè)是生活的飲食，要多吃一些高蛋白高脂的食物，如魚肉、雞肉、動(dòng)物的肝臟、雞、蛋等。雖然太低了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些補(bǔ)鐵的食物。另外還要注意在不要蹲的太久，站的太久，躺的太久的時(shí)候要慢慢的起身，不要起身太猛。

      指導(dǎo)意見：
      低血壓的患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度的疲勞。因?yàn)闃O度的疲勞會(huì)使血壓降得更低，要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)，改善神經(jīng)血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作。