紅棗菊花粥有哪些營(yíng)養(yǎng)功效？

      紅棗菊花粥的營(yíng)養(yǎng)作用呢，就是說(shuō)他有一個(gè)降火的這樣的功效，他在降火這方面是很好的一個(gè)東西哈，在平時(shí)的時(shí)候，如果你有上火的這些癥狀的情況下，是完全可以去喝一些的，很健康
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。