指導(dǎo)意見:
感冒是可以艾灸的,它作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療手段,對于預(yù)防和治療感冒都有很好的效果。風(fēng)寒感冒可以艾灸百會(huì)、大椎、風(fēng)門、肺俞這些穴位;對于暑濕感冒可以艾灸肺俞、至陽、足三里等。風(fēng)熱感冒可以選擇曲池、大椎、合谷穴位。另外在艾灸期間一定要多休息,避免過度勞累,尤其是不能熬夜。在感冒恢復(fù)以后要加強(qiáng)體育鍛煉,如果身體虛弱也可以長期艾灸關(guān)元、足三里穴位,能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體的免疫力,用來預(yù)防感冒效果還是不錯(cuò)的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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