身體虛容易上火,往往是因為氣血虧虛,過度勞累。有腎陽不足的表現(xiàn)。所以建議您一定要溫補腎陽。飲食上一定要合理的搭配。適當再做些戶外運動。找有經(jīng)驗的中醫(yī),好好用中藥調(diào)理一下。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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