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身體一拉伸，腰就會嘎巴的響

男 | 13歲 2021-08-02 07:39:13 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 在踢腿的時候，比如說側踢和旋風踢，在這時候身體一轉腰就響，在床上躺著的時候，腰一挺，也會響。還有上身一挺直腰也會嘎巴的響，不響還感覺不得勁。

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 22:19:48 我要投訴

      如果身體一拉伸腰就會有嘎巴的響，但是沒有疼痛，沒其他不舒服，暫時不用過于擔心，像這種情況很有可能是屬于腰椎穩(wěn)定性比較差，進行劇烈運動鍛煉或者搬重物的過程中，很有可能還會導致腰部扭傷，出現腰椎錯位的，平常應該做一下拱橋運動鍛煉，飛燕運動鍛煉，增加腰背的肌肉力量，防止腰部扭傷。

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