擴胸運動怎么做
女 | 23歲 2021-08-01 19:25:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一直對自己的胸部不太滿意，但是有又不敢進行整形，想要做擴胸運動，擴胸運動怎么做呢？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-08-03 07:04:10
做擴胸運動非常簡單，卻能起到拉高胸線，讓胸部更加挺拔結(jié)實的作用，同時還有預(yù)防胸部下垂，以及加深乳溝和向內(nèi)收緊胸部的效果，可以是空手也可以雙手各拿一瓶水，有節(jié)奏的前后做擴胸運動，每天兩次，每次50下，做完擴胸運動后，最好結(jié)合胸部按摩。
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