健康咨詢描述: 消化不好,腹脹,便秘,拉粑粑就很痛苦眼看著瘦了好多,以前喊人走路到處玩,現(xiàn)在只抱著,不走不喊人了
指導意見:
消化不好腹脹,便秘可能是飲食不規(guī)律或不注意飲食上火引起的。需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘,吃飲食清淡,容易消化食物。
目前就是便秘引起來的肚子發(fā)脹不想吃飯,消化不良營養(yǎng)不良就容易出現(xiàn)全身無力沒有精神。平時多喝開水可以吃點香蕉、南瓜、薯類、火龍果、山藥、土豆之類的食物保持大便通暢。也可以口服媽咪愛、健兒清潔液治療。如果排大便困難,可以外用開塞露促進排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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