矯正牙的食譜
女 | 25歲 2021-08-01 19:18:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因為本身從小我自己的牙就不是很齊，所以我想矯正一下牙齒。我想了解一下矯正牙的食譜？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-02 09:45:04 我要投訴
矯正牙齒不可以吃過硬、過黏、粗纖維和糖分過高的食物?？梢猿灾鬆€的牛肉、豬肉、羊肉、魚肉或者肉丸，可以吃面食，如水餃、包子、面條、鍋貼、米飯、面包等。蔬菜可以選擇吃白菜、油菜、菜花、西紅柿、黃瓜、土豆、茄子、豆角、蕓豆、扁豆、萵苣、木耳、銀耳等。水果可以選擇吃切成片或塊的蘋果、香蕉、橙子、橘子等。像櫻桃等帶核的水果，要去核后再吃，或者將水果打成果汁飲用。堅果類帶殼的食物不能吃。
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