是一些跟骨質(zhì)形成有關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì),比如鈣,蛋白質(zhì)以及維生素D。如果患者在飲食當中此類營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,或者是由于消耗過大,也就是產(chǎn)生了一系列骨質(zhì)破壞的疾病,導致此類營養(yǎng)物質(zhì)攝入相對不足,就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種疾病。
體內(nèi)的雌激素或者甲狀旁腺激素水平紊亂,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,另外鈣,蛋白質(zhì)以及維生素d的缺乏,也容易導致骨質(zhì)疏松,所以平時要多吃新鮮水果,蔬菜等含維生素和鈣豐富的食物,戒煙限酒,適當?shù)臅裉枴?
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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