(1)培養(yǎng)孩子有規(guī)律地生活。每天要有作息制度,按時起床、進餐、就寢。每天的活動要有秩序、有規(guī)律。(2)培養(yǎng)孩子注意力集中。對孩子來說,興趣是他干好一切事情的基本動力,對于自己感興趣的事情他會專心致志地去干。因此,家長可以教孩子下棋、畫畫等一些孩子感興趣的活動,以培養(yǎng)孩子的有意注意。(3)為孩子選擇適宜的環(huán)境。孩子學習、活動的環(huán)境宜安靜、簡單,桌上、口袋里可有可無的用品要盡量拿走,以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高聲談話、看電視等,吵鬧的環(huán)境會分散孩子的注意力,使孩子難以保持安靜。(4)對于孩子過剩的精力,要善于正面誘導,給予出路。每天可安排一定量的跳繩、打球等活動量大的有益的活動。以打球為例,一方面可使他們過多的精力得以疏泄,另一方面也可教會他們學習按規(guī)則來活動。
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