對(duì)喉嚨好的食物有白蘿卜,有消炎的作用,可以緩解咽喉腫痛。還可以食用蜂蜜、銀耳、梨等降火潤(rùn)肺的食物。此外還可以吃富含纖維素的蔬菜,如青菜可以利咽化痰。另外還可以吃生姜,鮮的生姜有抗炎的效果,可以抵抗病毒以及細(xì)菌,還可以提高人體的免疫力。除此之外還有椰子油,有抗菌的作用,可以緩解疼痛。此外平時(shí)還要注意飲食清淡,避免進(jìn)食辛辣食物,多喝水,多吃水果和蔬菜。
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