年輕人或中年人也可以發(fā)生骨質(zhì)疏松,年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松,多與外傷有關(guān),例如骨折或韌帶斷裂,需要長時間的制動休息而發(fā)生廢用骨質(zhì)疏松。老年人骨質(zhì)疏松重,在預(yù)防在年輕的時候就應(yīng)該養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,增加骨量儲備,這樣就可以減輕到老年以后骨質(zhì)疏松的程度。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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