指導(dǎo)意見:
在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂緊實(shí)功效的纖體服液,坐在床上或地上,小腿肌肉放松,用雙手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群,手法要稍微用力,感覺微微發(fā)熱或發(fā)疼效果最好,每條腿每次按摩5分鐘左右。另外,患者也可以吃一些中藥調(diào)理身體,吃一些參苓白術(shù)散有助于體內(nèi)濕氣的排出,可以達(dá)到很好的瘦腿功效。
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