今年睡覺(jué)腿老是抽筋。

      你好，腿抽筋最主要的原因是缺鈣引起的，平時(shí)不要挑食，要多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理飲食，要是還抽筋的話，就要服用鈣片補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)要放松心情，自我調(diào)解，合理宣泄自己的情緒

      病情分析：
      今天睡覺(jué)腿總是抽筋，早上沒(méi)睡醒就被抽筋醒了，其實(shí)這種情況呢，首先一個(gè)要考慮是否是有生理方面的疾病，主要是不是有缺鈣呀，然后包括受涼了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)呢可能就要注意一下飲食，在飲食上要多多含吃一些含鈣的，別吃太涼的東西，注意保暖，這樣可能就會(huì)好一些。

      病情分析：
      你好！腿抽筋最常見(jiàn)的原因是過(guò)度勞累，受涼和微量元素缺乏。當(dāng)然，血糖高，呼吸系統(tǒng)疾病也會(huì)有影響。你的年齡處于青春期，對(duì)于鈣鎂鋅等微量元素容易缺乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你不要過(guò)度擔(dān)心，放松心情，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意補(bǔ)充維生素和微量元素，按時(shí)吃飯，保證營(yíng)養(yǎng)豐富，注意優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康快樂(lè)！
      以上是對(duì)“今年睡覺(jué)腿老是抽筋。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，17歲女生老是腿抽筋，早上還沒(méi)有睡醒就會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能是受風(fēng)冷或缺乏微量元素的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于青春發(fā)育時(shí)期需要能量比較多，平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，注意保暖，避免吹空調(diào)電風(fēng)扇，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢檢查的。