老人血糖高骨質(zhì)疏松吃哪些鈣片

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 12:28:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：老人血糖高骨質(zhì)疏松吃哪些鈣片

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王鐵志鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病幫助網(wǎng)友：9146

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2021-08-01 12:41:28 我要投訴

骨質(zhì)疏松是中老年人都會(huì)得的病癥?；加泄琴|(zhì)疏松，應(yīng)該吃富含維生素d的鈣片，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。在選擇鈣片的時(shí)候，應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，根據(jù)骨質(zhì)程度來(lái)選擇適合自己的鈣片。建議首選碳酸鈣D3片鈣片，碳酸鈣D3片就是骨質(zhì)疏松預(yù)防的特別有效的一個(gè)鈣片。另外多補(bǔ)充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充微量元素。補(bǔ)充鈣質(zhì)可以多吃一些牛奶豆腐，蝦皮，海帶補(bǔ)充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充微量元素，可以多吃一些香蕉，烤土豆，葡萄干及西紅柿等。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>