性生活時下面勃起充血了半個多小時

      根據(jù)您的病情描述，原來性生活能達到20多分鐘，現(xiàn)在是10分鐘，偶爾一次性生活10多分鐘，應(yīng)該問題不大，也不要過于緊張，另外正常性生活時間6~15分鐘，如果男女雙方都能達到性高潮，就是正常的性生活，不要因為時間短過于糾結(jié)。樸素要均衡膳食，葷素搭配，多外出鍛煉身體，增強免疫力。

      戒除手淫，避免過度性生活，避免過度勞累，保證好休息，定期醫(yī)院復查，觀察病情的情況考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，必要的話還需要考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀。