小腿酸脹（無劇烈運動）

      你好，在晚上睡覺的時候，小腿和大腿酸疼，有可能是和白天運動過量，勞累有關系，也有可能和著涼，缺鈣，或者腰椎問題的壓迫癥狀有關，可以做做局部熱敷按摩，適當補鈣，也可以去醫(yī)院檢查一下。

      如果出現(xiàn)有小腿有酸脹的感覺，這個主要有可能是因為長期久站而引起的癥狀，也有可能是屬于局部的肌肉有慢性勞損，應該多用熱水泡腳，還可以配合做下針灸療法緩解癥狀，如果酸脹非常明顯，還可以口服活血化瘀的中藥調理，如果大腿都有這種癥狀，還要到醫(yī)院進一步檢查，看是否有腰椎間盤突出而引起的癥狀。
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      根據(jù)你的描述，這種情況考慮肌肉內乳酸聚集產(chǎn)生過多引起肌肉酸痛不適。建議近期合理休息，避免參加劇烈活動，或者是長時間行走抬高患肢，可以通過熱敷和按摩緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。