生過(guò)小孩后胸部嚴(yán)重縮水，下垂，怎么辦
女 | 9歲 2021-07-31 22:39:56
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健康咨詢描述： 生過(guò)小孩后胸部嚴(yán)重縮水，下垂，怎么辦
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2022-10-15 15:45:13 我要投訴
產(chǎn)后胸部嚴(yán)重下垂需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充身體所需要的鋅，可以很好的改善乳房的下垂現(xiàn)象，也可以多做一些豐胸運(yùn)動(dòng)，比如多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉，也可以預(yù)防乳房下垂，并且要選擇合適自己的胸罩，盡量穿一些舒適的胸罩，也能改善胸部下垂的現(xiàn)象。
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