頸椎病去健身房鍛煉好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 22:24:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病去健身房鍛煉好嗎

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2021-07-31 22:32:28 我要投訴

頸椎病患者是可以去健身房進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)的，合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠改善病變局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于疾病恢復(fù)。需要注意的是，頸椎病患者最好不要進(jìn)行過度的肩背部肌肉訓(xùn)練，而且每次針對(duì)肩背部肌肉訓(xùn)練時(shí)，盡量不要練到力竭，防止頸椎周圍肌肉韌帶等軟組織過度參與發(fā)力，容易造成局部勞累、損傷，加重頸椎病患者的癥狀。

疾病百科| 頸椎病

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