首先頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),所以平時多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物,比如核桃,大棗,胡蘿卜,菠菜洗頭發(fā)也要注意方法,洗的時候動作要輕柔,擦頭發(fā)的時候不要來回搓頭發(fā),用毛巾盡力擠干就可以,盡量不要用吹風(fēng)機吹頭發(fā)。
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