脂肪肝要吃哪些

      指導(dǎo)意見：
      脂肪肝一般來說，很多食物都可以吃，它最關(guān)鍵就是要控制量，所以并沒有必要過分的擔(dān)心吃某種主食物就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。比如即使吃了高熱量的食物，比如巧克力；或者高油脂食物，比如雞蛋的蛋黃，只要我們控制的量，并不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，主要包括：第一，飲食的控制，飲食控制的原則，主要是控制每天攝入的整體的水平，包括零食的水平。一定要相對的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)要適當(dāng)?shù)南拗苿?dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂，以及豐富的膽固醇的食物。要適當(dāng)?shù)南拗聘邿崃康氖澄?，要多吃不含糖的熱量較少的蔬菜。第二，要積極的增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的增加，才可以消耗我們多余的熱量，才可以控制體重。