骨質(zhì)疏松大多數(shù)都是因為缺鈣導致的孕婦骨質(zhì)疏松,要補充一些含鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物,而且還要通過飲食方法補充鈣質(zhì),蛋白質(zhì)和維生素,再一個需要在室外接受陽光照射進行慢走活動。
孕婦如果有骨質(zhì)疏松,注意鈣劑和維生素D的補充,比如可以選擇碳酸鈣,乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣,適當?shù)呐浜暇S生素D3,飲食方面要注意多吃,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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