指導意見:
1、多吃以下蔬菜;比如大白菜、揶菜、土豆、白花菜、西蘭花、香菇等等,這些菜多吃就好;
2、溫度適宜的食物對有腸炎的人來說是最好;吃東西時要做到細嚼慢咽,這樣能減輕它的負擔,所以易消化;
3、少吃多餐,保持好心情心情要好,更重要的是胃腸很怕冷,這時不能吃寒涼的食物,寒冷之物會引起胃腸的不適,如主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等;
4、適當吃一些維生素c。
溫馨提示:
多吃高熱能、高蛋白質的食物, 維生素無機鹽要充足,避免食用含刺激性和纖維高的食物。
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