指導(dǎo)意見:
蹬自行車腿自然會變粗的,反復(fù)小重量對大腿肌肉的刺激,會使大腿肌肉逐漸生長,雖然生長的速度不會有深蹲或者做腿舉等大重量的運動速度更好。但仍然會緩慢的使腿部肌肉逐漸增長,所以蹬自行車腿變粗是正常的生理現(xiàn)象。
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