多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老,可以預(yù)防老年癡呆癥。杏仁中含有鈣、磷、鐵等礦質(zhì)元素和多種維生素,這些都是促進腦部功能的營養(yǎng)成分。但是杏仁含有輕微有毒成分苦杏仁甙,所以不能一次食用過量平時多注意飲食規(guī)律、少吃肥甘厚味、戒除煙酒??傊?,通過積極的預(yù)防,對控制、減少、延緩老年癡呆病的發(fā)生起到積極的作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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