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膝關(guān)節(jié)痛做什么運動最好？

保密 | 0個月 2021-07-31 11:47:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)痛做什么運動最好？

醫(yī)生回復區(qū)
崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2021-07-31 11:54:26 我要投訴

      您好，膝關(guān)節(jié)疼痛一般還是屬于局部的膝關(guān)節(jié)炎癥或者是局部有韌帶損傷引起出現(xiàn)的情況，在日常生活中可以做一些局部的鍛煉，主要鍛煉的話還是需要嗯進行一些非負重的，就是不要負重鍛煉，可以坐在椅子上或者是躺在床上伸伸腿，促進局部的關(guān)節(jié)血液循環(huán)，也是可以促進恢復的。

疾病百科| 關(guān)節(jié)痛

掛號科室：骨科

溫馨提示：
在平時的生活中注意預防，注意勞逸結(jié)合。

       關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：體力勞動者、運動員 常見癥狀：關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、無力、怕冷[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療
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