可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,而且在平時(shí)的生活中可以多看書多思考,并保持營(yíng)養(yǎng)的攝入,多吃一些蔬菜和水果,就能夠預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn),要注意多和別人進(jìn)行溝通交流;多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮的水果,多吃新鮮的蔬菜。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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