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可能心理因素導(dǎo)致的夜尿

男 | 31歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-31 09:05:29 6人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)在每天睡到大概凌晨2點(diǎn)左右就會(huì)醒來(lái)然后必須去尿尿,否則就沒(méi)法入睡。曾經(jīng)看到過(guò)一篇文章說(shuō)憋尿會(huì)影響膀胱收縮性,于是逐漸養(yǎng)成了不憋尿的習(xí)慣,不知道是不是這個(gè)文章造成的潛意識(shí)影響,晚上醒來(lái)如果憋一會(huì)兒的話(huà)會(huì)神經(jīng)會(huì)一直繃著直到尿完才放松。平時(shí)10點(diǎn)左右睡,試過(guò)延長(zhǎng)入睡時(shí)間到10點(diǎn)半,睡前排空,下午5點(diǎn)開(kāi)始不喝水,也試過(guò)提前到下午4點(diǎn)半吃晚飯,都無(wú)濟(jì)于事,一旦醒來(lái)就必須去尿尿無(wú)論尿多尿少否則就睡不著。

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-07-31 09:20:21 我要投訴

      病情分析:
      你每天凌晨2點(diǎn)左右都會(huì)醒來(lái)要去排尿,不然就睡不著,這種情況通常是心理因素引起的,是因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)看了一篇文章造成的心理暗示。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      正常情況下人完全可以營(yíng)業(yè)不起來(lái)排尿,并不會(huì)對(duì)于膀胱功能造成影響。夜里睡眠狀態(tài)下人體各器官活動(dòng)減弱,膀胱有足夠的存儲(chǔ)空間讓人一夜不排尿。平時(shí)注意多放松,多運(yùn)動(dòng)。就算是出現(xiàn)夜里排尿也是正常的,接受這種情況,對(duì)你的影響就很小了。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2021-07-31 10:24:49 我要投訴

      一般情況下人的睡眠是有睡眠周期的,一般的2~4個(gè)小時(shí)為一個(gè)周期,你這種情況有可能當(dāng)時(shí)本身就該醒了,再加上你可能有些尿意強(qiáng)迫對(duì)尿意過(guò)度的關(guān)注。所以才會(huì)出現(xiàn)兩點(diǎn)鐘起來(lái)需要排尿的現(xiàn)象。起來(lái)排一次尿也挺好的,你不要太擔(dān)心,排完尿以后繼續(xù)入睡,憋尿?qū)θ梭w的健康也是不好的,不要太在意,順其自然。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-31 09:09:32 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到您目前很焦慮緊張,總是過(guò)分的關(guān)注您的小便,當(dāng)人處于緊張焦慮的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)夜尿頻多您每天凌晨2點(diǎn)左右就會(huì)醒來(lái)去尿尿,更多的跟您的生物鐘也有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您目前這種狀況,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,晚上睡覺(jué)之前,排空膀胱同時(shí)做做深呼吸,讓自己慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      以上是對(duì)“可能心理因素導(dǎo)致的夜尿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-07-31 09:21:53 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,入睡后總想尿尿,有時(shí)膀胱里尿液也不多,睡前也排空膀胱仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn),并且影響了睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)這種情況,一方面與心理因素有關(guān),也可能與泌尿系統(tǒng)有慢性炎癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要到三級(jí)醫(yī)院泌尿外科做相關(guān)檢查,通過(guò)查尿常規(guī)做B超排除膀脫、前列腺、尿道炎癥。平時(shí)要注意生活規(guī)律,避免避免小腹和會(huì)陰部數(shù)量,如果有手淫的習(xí)慣,一定要戒掉,并且注意晚上九點(diǎn)以后不要再喝水,不吃任何東西。只要夜間小便次數(shù)不超過(guò)三次就屬于正常,也不要考慮的過(guò)多,以免增加心理負(fù)擔(dān)。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-31 09:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你夜里總是按時(shí)醒來(lái),控制不住想去排尿,不然就感覺(jué)膀胱憋得慌,擔(dān)心膀胱受到影響,這是因?yàn)槟阋郧翱次恼率艿搅诵睦戆凳?,潛意識(shí)受到影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你對(duì)這方面比較擔(dān)心的話(huà),可以到醫(yī)院生殖分泌科進(jìn)行檢查,主要是血常規(guī)、尿常規(guī)的檢測(cè),如果尿液成分檢測(cè)沒(méi)有炎癥成分,說(shuō)明并沒(méi)有膀胱身體方面的疾病。夜里出現(xiàn)小便一兩次都是正?,F(xiàn)象,其他人也會(huì)出現(xiàn),不用過(guò)于擔(dān)心。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2021-07-31 09:38:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前受一些視頻效應(yīng)的暗示是會(huì)出現(xiàn)用以上不可自控的潛意識(shí)的條件反射,和自我的人格特點(diǎn)以及是否有強(qiáng)迫的思維存在,同時(shí)也不排除有泌尿系炎癥和膀胱刺激癥存在
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是需要您先到泌尿生殖科進(jìn)行尿沉渣的檢查,同時(shí)進(jìn)行肝膽脾腎的彩超評(píng)估,在沒(méi)有基礎(chǔ)性病變后,可以將以上的情況和專(zhuān)項(xiàng)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通,進(jìn)行一些有意識(shí)的提肛訓(xùn)練,改善癥狀

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