醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-31 11:34:24
紫薯當(dāng)中確實含有大量的膳食纖維素，另外紫薯熱量比較低，在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某裕绻f減肥期間無節(jié)制的吃紫薯，仍然是可以起到增肥的作用，所以一定要注意才好，只有各種食物適當(dāng)?shù)拇钆洳拍艹猿龊蒙聿?，比如說黃瓜、番茄、香蕉、牛奶、雞蛋還有去了皮的雞胸肉，這些對于減肥來說效果都是不錯的，除了節(jié)制飲食之外，患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動一下。
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