醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-31 06:12:35
脂肪肝病人的運動方法有：1、肝功能的損害不嚴(yán)重的單純性的脂肪肝病人，運動是主要的治療方法，但提倡中等量的有氧運動為主，例如慢跑、跳廣場舞、打太極拳、快走、做廣播體操等；2、病情較重的或者體弱、年老的脂肪肝病人，建議是應(yīng)減少運動量；3、年輕的脂肪肝病人，可適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，建議是每周至少運動5次，每次約維持40-50分鐘。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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