頸椎向左側(cè)彎應(yīng)該怎樣調(diào)理

男 | 16歲 2021-07-30 20:54:22 2人回復來自保定市

健康咨詢描述：我的頸椎向左側(cè)彎有點嚴重，摸著感覺都快到脖子最左邊了，偏出去差不多一個手指的寬度但是倒沒有啥供血不足的明顯癥狀，這樣嚴不嚴重啊？平常應(yīng)該注意什么？

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2021-07-31 09:16:45 我要投訴

頸椎向左彎曲，這種情況建議去醫(yī)院的骨科找醫(yī)生檢查一下，然后再決定是否需要做理療，平時不要長時間低頭。要適當?shù)淖鰬敉饨∩磉\動。這種情況可以去醫(yī)院找醫(yī)生進行面診

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2021-07-31 09:20:04

對于您描述這種情況，建議上身盡量的往右側(cè)彎，盡量把以前往左側(cè)偏的姿勢往右側(cè)偏，另外可以帶一些矯正的支具，比如說戴背背家等這一類的或者帶圍腰，護腰幫助糾正一下姿勢。這種情況一般需要注意在生活當中要避免一些不良姿勢，比如說長時間的歪頭，低頭，要保持肩部與頸部垂直，而肩部與地面平行。