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體態(tài)問題醫(yī)生幫我看看有沒有辦法解決

男 | 20歲 2021-07-30 18:50:59 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 我老是覺得脖子久了就硬還有背坐久了累，有沒有辦法解決是不是體態(tài)問題嚴重


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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 17:02:50 我要投訴

      感覺不是體型的問題，考慮是頸背部筋膜炎的表現(xiàn)，由于頸背部肌肉的疲勞所導致的，所以在平時要避免長時間的低頭伏案工作，要經(jīng)?；顒宇i部，做頸部操，也不要長時間一個姿勢坐著，要經(jīng)?；顒踊顒?，變化變化姿勢，可以給予局部的理療熱敷，必要時進行推拿按摩。

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