懷孕五個(gè)月可以平躺著睡覺(jué)嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，孕婦懷孕5個(gè)月是可以平躺著睡覺(jué)的，或者是根據(jù)您的睡眠習(xí)慣來(lái)決定，只要自己能夠感到舒適即可，在懷孕中期調(diào)整好生活和飲食，注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，不要?jiǎng)诶?，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，定期孕檢。

      懷孕5個(gè)月盡量不要平，躺著睡覺(jué)建議側(cè)臥睡覺(jué)，因?yàn)殡S著子宮的膨大，也就是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，腹部的負(fù)擔(dān)會(huì)很重，平時(shí)躺著就會(huì)壓迫，下腔靜脈，影響下腔靜脈收集區(qū)域的血液回流，到心臟心臟射血的減少，外賣(mài)頭腦及胎盤(pán)血供減少，造成孕婦胸悶憋氣呼吸不暢