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不好入睡神經(jīng)衰弱吃什么

保密 | 0個月 2021-07-30 16:22:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不好入睡神經(jīng)衰弱吃什么

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2021-07-30 16:37:53 我要投訴

建議患者規(guī)律作息，有困意時上床休息，睡前可以喝杯牛奶，或者讀一些紙質(zhì)版的書，可以口服右佐匹克隆片睡以前三毫克助睡眠治療，百樂眠膠囊一日兩次，一次4粒調(diào)節(jié)睡眠治療。

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2021-07-30 16:43:35 我要投訴

不好入睡的神經(jīng)衰弱，可以在睡前喝一杯牛奶，要多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多注意休息，注意飲食的規(guī)律，生活的健康，可以營造睡眠的氛圍，睡前避免與人聊天，避免食用零食。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

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