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有腰椎間盤突出癥可以練八段錦嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 15:22:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 有腰椎間盤突出癥可以練八段錦嗎

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2021-07-30 15:24:49 我要投訴

      腰椎間盤突出的患者可以做8段錦運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。腰椎間盤突出的患者，主要是平時(shí)避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，久坐后要適當(dāng)站起活動(dòng)腰部，緩解腰部肌肉疲勞，平時(shí)多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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