年輕女性得了骨質疏松,建議平時可以做做一些運動,平時建議也可以多曬太陽,還有平時可以多吃一些富含鈣質的食物,如豆腐,魚,瘦肉等。如果保守治療沒有明顯的效果,建議可以進行藥物的補充。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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