運(yùn)動(dòng)的方式首先是選擇有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的就是可以跳舞,慢跑,散步加上一些球類的,老年人適合的門球一類的,都可以屬于有氧運(yùn)動(dòng)的范疇,每個(gè)星期可以鍛煉5天左右就是有氧運(yùn)動(dòng),每天半個(gè)小時(shí)左右,就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心跳,超過(guò)正常心率水平的20次,或者30次每分比較適合。民福康
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。本品用于治療氣陰兩...[說(shuō)明書]
本品用于活血化瘀,清心除煩。用于冠心病引起的心絞...[說(shuō)明書]
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