有些蔬菜,糖尿病患者在食用時需要注意,如根莖類、土豆、蓮藕等,這些蔬菜本身含有一定比例的淀粉,在食用時建議應適當減少主食分量。雖然大多數(shù)蔬菜對于糖尿病患者都可以吃,但是需要注意烹飪方法,建議少放油,避免油炸及腌制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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